В идеале, конечно, нужно правильное сбалансированное питание, чтобы всех элементов и витаминов хватало. а так, у кого-то и положительные отзывы, все препараты разные. Я принимаю БАДы много лет и уже вижу, как они положительно влияют на меня. Если нужны
бады интернет магазин в этом вам поможет, загляните.