Может вы носите неправильную и неудобную обувь, от этого могут быть проблемы, особенно если ещё у вас избыточный вес. И чтоб вам как-то помочь нужно знать конкретное место болей и сил и характер боли.

От болей в ногах обычно помогают теплые ванночки, можно на отваре трав или с морской солью,они расслабляют и снимают тяжесть и отек. Еще один действенный способ, это полежать с вверх запрокинутыми ногами, это поможет усилить отток крови и снимет боль. Также хорошо помогает массаж ног, можно делать самомассаж или приобрести такую удобную штуку как электрический массажер, он компактный и очень удобный. Я купила маме, так как у нее с молодости проблемы с ногами, и сама им частоо пользуюсь. Купить массажер для ног можно наэтом сайте https://casadavip.com.ua/massazher-dlya-nog/

Да, ту вы однозначно правы! У меня сосед вечно хиленький был и болел, а потом начал заниматься спортом все стабилизировалось. Вот теперь намного лучше себя чувствует, даже в гараже сделал вроде как зал себе, купил некоторые штуки для занятий спортом и качается. Вот недавно при мне ему привезли медбол https://way4you.ua/medbol/c270/ Говорит, что у него уже целая программа тренировок есть.

Мене теж турбували болі в ногах кілька місяців, лікар порекомендував купити та носити зручний бандаж для полегшення болю. Тож мені це дуже допомогло. Тому і вам раджу купити такий бандаж в інтернет-магазині https://underline.com.ua/ Там завжди був відмінний асортимент, і ви легко зможете вибрати з усього того розмаїття відповідний фіксатор. Тим більше, ціни на них приємні, і бандаж вам точно обійдеться дуже вигідно. Тому заходьте на сайт та обирайте.